Ontsnap aan rugpijn tijdens je zwangerschap: ontdek verlichting in het 2e trimester
Tijdens het tweede trimester van de zwangerschap kunnen fysiologische veranderingen leiden tot onderrugpijn. Deze pijn wordt vaak veroorzaakt door een verschuiving in het zwaartepunt, hormonale inv...
Wanneer rugpijn bij kinderen niet te negeren valt
Rugpijn bij kinderen is een groeiend probleem dat niet genegeerd mag worden. Het herkennen van alarmsymptomen zoals intense pijn zonder duidelijke oorzaak, coördinatieproblemen, en verlies van cont...
Brandende en schietende sensaties: hoe neuropatische pijn echt voelt
Neuropathische pijn, veroorzaakt door zenuwbeschadiging, wordt vaak beschreven als brandend, stekend of als elektrische schokken. Deze sensaties kunnen plotseling optreden en variëren in intensitei...
Squat zonder pijn: ontdek hoe je lage rugklachten voorkomt
Squats zijn populair voor het versterken van beenspieren, maar kunnen leiden tot lage rugpijn door slechte techniek of spieronevenwichtigheden. Deze blogpost biedt inzichten en oplossingen, zoals h...
Rugpijn tijdens je menstruatie? Ontdek de oorzaken en oplossingen
Rugpijn tijdens de menstruatie is een veelvoorkomende klacht die voortkomt uit prostaglandinen die baarmoedercontracties veroorzaken. Deze pijn kan uitstralen naar de onderrug, bovenbenen en heupen...
Pijn van heup naar been: ontdek de verborgen oorzaken en oplossingen
Pijn die vanuit de heup naar het been straalt, kan het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden en varieert van mild tot ernstig. Het begrijpen van de oorzaken, zoals artrose, slijmbeursontsteking, ...