Anodyne Blog

Op onze blog kunt u meer leren over wat u kunt doen om uw lichaam de juiste richting op te helpen. Vermijd pijn en leef het leven dat u verdient.

Alle acute hernia acute hernia symptomen arthrose arthrose acromio claviculaire arthrose cervicale arthrose chat arthrose de la hanche arthrose epaule arthrose facettaire arthrose genou arthrose genou symptômes arthrose lombaire arthrose main arthrose pied arthrose poignet arthrose traitement attelle poignet bandscheibenvorfall bandscheibenvorfall symptome bed in woonkamer na hernia operatie beginnende hernia symptomen beknelde zenuw rug beste matras voor rugklachten blijvende klachten na nekhernia operatie bochel bracelet eternel bureaustoel ceinture lombaire decathlon ceinture lombaire sciatique cervicale hernia chaise bureau ergonomique chaise ergonomique chiropracteur chronische triggerpoints symptomen combien de temps dure une sciatique cyphose cyphose dorsale deblocage nerf sciatique douleur poignet douleur poignet externe entorse poignet ergonomie ergonomie au bureau ergonomie au travail ergonomie betekenis ergonomie bureau ergonomie définition ergonomie op het werk ergonomisch werken in de zorg ergonomisch zitkussen ergonomische bureaustoel ergonomische muis ergonomische stoel genezing hernia versnellen hernia hernia behandeling hernia bovenrug symptomen hernia c4/c5 symptomen hernia c6-c7 symptomen hernia hond hernia hond inslapen hernia l4 l5 hernia l4-l5 uitstraling hernia l5 s1 hernia l5-s1 symptomen hernia mri hernia nek hernia oefeningen hernia onderrug hernia onderrug behandeling hernia onderrug symptomen hernia operatie hernia operatie herstel hernia pijn ineens weg hernia rug hernia schouderblad symptomen hernia symptomen heup hernie abdominale hernie cervicale hernie discale hernie discale chien hernie discale lombaire hernie discale mouvements interdits hernie discale opération hernie discale symptômes hernie ombilicale herstel na hernia operatie ervaringen heuppijn hond hernia wandelen ischias ischias behandeling ischias betekenis ischias heup ischias oefeningen ischias pijn ischias test ischiasnerv ischiaszenuw kyfose l5 lage rugpijn levensverwachting hond met hernia ligament poignet lumbago durée arrêt de travail mag je met een hernia werken mal au poignet mal de hanche et sciatique maladie de scheuermann massage nerf sciatique nekhernia nekhernia c3 c4 symptomen nekhernia operatie nekhernia symptomen nekhernia symptomen duizeligheid nerf sciatique nerf sciatique coincé nerf sciatique douleur omarthrose orthèse poignet os de la main os poignet peut-on travailler avec une hernie discale pijn heup uitstraling been pijn in heup en lies en onderrug pijn in onderrug en benen bij liggen pijn in onderrug en heupen na slapen pijn onderrug pijn onderrug uitstraling benen pijnstiller rugpijn piriformis stretch poignee porte poignet poignet cassé repose poignet clavier rug vastzetten nadelen sciatica sciatica symptoms sciatique sciatique cause stress sciatique douleur sciatique grossesse sciatique jambe droite signification sciatique jambe gauche signification sciatique traitement sciatique:position a eviter soulager une sciatique en 60 secondes spierknoop nek bobbel spierpijn rug spondylarthrite ankylosante spondylarthrite ankylosante symptômes neurologiques spondylarthrose spondylitis spondylolisthesis spondylolyse spondylose spondylose hond spondyolyse strap poignet symptome hernie discale symptomen hernia symptomen nekhernia c5-c6 symptômes arthrite psoriasique symptômes hernie discale symptômes spondylarthrite ankylosante tape poignet temps de reconstruction nerf sciatique tendinite poignet tendinite poignet exterieur tensiomètre tfcc poignet thoracale hernia thoracale hernia ervaringen traitements contre spondylarthrite ankylosante tumeur nerf sciatique symptômes vernauwing neuroforamen c5-c6 verschot in rug verwaarloosde ischias wat is een hernia weer uitstraling na hernia operatie xspo zenuw bekneld nek zenuwpijn been zeurende pijn in lies vrouw zeurende pijn in onderbuik en onderrug zeurende pijn linker been ziekte van scheuermann
Wat een ergonomische werkplek echt voor jou betekent
20. October 2025 | Leestijd: 9 minuten

Wat een ergonomische werkplek echt voor jou betekent

Een ergonomische werkplek is ontworpen om zich aan te passen aan de fysieke en mentale behoeften van de gebruiker, met als doel het verminderen van gezondheidsklachten en het verhogen van comfort e...

Bevrijd je rug: oefeningen die verlichting bieden bij hernia
19. October 2025 | Leestijd: 7 minuten

Bevrijd je rug: oefeningen die verlichting bieden bij hernia

Oefeningen kunnen een aanzienlijke rol spelen bij het verlichten van herniapijn en het bevorderen van herstel. Door specifieke oefeningen uit te voeren, worden spieren rondom de wervelkolom verster...

De stille pijn van een hernia: herken de signalen en vind verlichting
19. October 2025 | Leestijd: 10 minuten

De stille pijn van een hernia: herken de signalen en vind verlichting

Een hernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf uitpuilt en druk uitoefent op nabijgelegen zenuwen, wat pijn in de onderrug kan veroorzaken die uitstraalt naar de bil, het been of de voet. Sympt...

Ontsnap aan rugpijn: ontdek hernia-operatie opties en herstelmogelijkheden
19. October 2025 | Leestijd: 10 minuten

Ontsnap aan rugpijn: ontdek hernia-operatie opties en herstelmogelijkheden

Een rughernia ontstaat door een uitstulping van een tussenwervelschijf die druk op zenuwen veroorzaakt, wat kan leiden tot pijn en mobiliteitsbeperkingen. Diagnostiek met MRI en CT is cruciaal voor...

Bevrijd je van lage rugpijn: ontdek oplossingen voor hernia l4/l5
19. October 2025 | Leestijd: 10 minuten

Bevrijd je van lage rugpijn: ontdek oplossingen voor hernia l4/l5

Een hernia bij de L4/L5 wervels veroorzaakt vaak lage rugpijn en uitstralende pijn naar de benen door druk op zenuwen. Het begrijpen van symptomen en behandelingsopties, zoals fysiotherapie en in s...

Ontdek natuurlijke verlichting: ischias acupunctuur als effectieve oplossing
19. October 2025 | Leestijd: 10 minuten

Ontdek natuurlijke verlichting: ischias acupunctuur als effectieve oplossing

Acupunctuur is een effectieve en natuurlijke behandeling voor ischias, een aandoening die pijn veroorzaakt langs de heupzenuw. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt de pijnverlichtende effecten va...