Wanneer rugpijn de komst van je kleintje aankondigt

Wanneer rugpijn de komst van je kleintje aankondigt

Rugpijn, vooral onderin de rug, kan een vroeg teken zijn van een naderende bevalling. Het herkennen van deze pijn, samen met andere symptomen zoals oefenweeën of verlies van de slijmprop, helpt aanstaande moeders zich beter voor te bereiden. Oorzaken variëren van mechanische belasting tot hormonale veranderingen. Raadpleeg bij twijfel altijd een zorgverlener.

Door Anodyne Team | 03. augustus 2025 | Leestijd: 2 minuten
Uitstekend gebaseerd op +3300 beoordelingen
f
Christian Uhre
Beoordeeld door Christian Vagn Uhre
Fysiotherapeut en mede-eigenaar van Nørre Snede Fysioterapi. Christian houdt zich al 12 jaar bezig met rug- en nekproblemen en andere klachten van het bewegingsapparaat. Hij heeft dit artikel doorgenomen om een hoge kwaliteit en deskundigheid te garanderen.

Ervaringsverhalen en deskundige adviezen

Ervaringsverhalen en deskundige adviezen

Veel moeders hebben baat gehad bij het gebruik van Anodyne-producten om rugpijn te verlichten. Een vroedvrouw, Emma Jansen, zegt: "Het gebruik van een goede zwangerschapsband kan echt helpen om de druk van de rug te halen en de pijn te verminderen. Veel van mijn patiënten hebben hier positieve ervaringen mee."

Daarnaast delen moeders vaak hun persoonlijke verhalen over het omgaan met rugpijn tijdens de zwangerschap. Zo vertelt Lisa, moeder van twee, dat het dagelijks uitvoeren van eenvoudige yogaoefeningen haar hielp om de pijn te beheersen en zich beter voor te bereiden op de bevalling.

SPAR OP TIL 25%
Product Image

Rugbrace

Verlicht, stabiliseert en ondersteunt de onderrug bij pijn of spanning.

53.10€
LÆS MERE
SPAR OP TIL 25%
Product Image

Ergonomisch Zitkussen

Ontlast de onderrug en biedt optimaal zitcomfort thuis, op kantoor of onderweg.

62.10€
LÆS MERE

Kilder

  1. Nordisk Osteopati. (n.d.). "Ondt i bækken og lænd under graviditet og efter fødsel."
  2. Smertefys. (n.d.). "Gravid med ondt i lænden? Få effektive tips til smerter i ryggen."
  3. Den Gode Behandling. (n.d.). "8 tegn på fødsel."
  4. Momkind. (n.d.). "Tegn på fødsel: 8 ting der tyder på, at du snart skal føde."
  5. Rigshospitalet. (n.d.). "For tidlig fødsel."
  6. Jordemoder.dk. (n.d.). "Tegn på at fødslen er i gang."