Ontdek de verrassende link tussen verstopping en rugpijn: wat je moet weten!

Ontdek de verrassende link tussen verstopping en rugpijn: wat je moet weten!

Verstopping kan inderdaad rugpijn veroorzaken door verhoogde druk in de buik, die de omliggende spieren en zenuwen beïnvloedt. Het begrijpen van deze link is cruciaal voor het aanpakken van zowel spijsverterings- als rugklachten. Voeding, hydratatie, lichaamsbeweging en ergonomische hulpmiddelen kunnen verlichting bieden en helpen bij het voorkomen van deze problemen.

Door Anodyne Team | 01. augustus 2025 | Leestijd: 1 minuten
Uitstekend gebaseerd op +3300 beoordelingen
f
Christian Uhre
Beoordeeld door Christian Vagn Uhre
Fysiotherapeut en mede-eigenaar van Nørre Snede Fysioterapi. Christian houdt zich al 12 jaar bezig met rug- en nekproblemen en andere klachten van het bewegingsapparaat. Hij heeft dit artikel doorgenomen om een hoge kwaliteit en deskundigheid te garanderen.

Het gebruik van ergonomische hulpmiddelen kan een effectieve manier zijn om rugpijn, veroorzaakt door verstopping, te verminderen. Ergonomische stoelen en kussens zijn speciaal ontworpen om de druk op de onderrug te verlichten, wat bijzonder gunstig kan zijn voor mensen die veel tijd zittend doorbrengen. Door een goede zithouding te bevorderen, helpen deze hulpmiddelen de belasting van de rugspieren te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.

Het gebruik van ergonomische hulpmiddelen kan een effectieve manier zijn om rugpijn, veroorzaakt door verstopping, te verminderen. Ergonomische stoelen en kussens zijn speciaal ontworpen om de druk op de onderrug te verlichten, wat bijzonder gunstig kan zijn voor mensen die veel tijd zittend doorbrengen. Door een goede zithouding te bevorderen, helpen deze hulpmiddelen de belasting van de rugspieren te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.

SPAR OP TIL 25%
Ergonomisch lendenkussen

Ergonomisch lendenkussen

Ondersteunt en ontlast de onderrug, ideaal voor stoel, bureau of auto.

50.00€
LÆS MERE

Specifieke producten, zoals lendensteunkussens en zitschalen, kunnen helpen de natuurlijke kromming van de wervelkolom te ondersteunen. Dit kan niet alleen rugpijn verminderen, maar ook bijdragen aan een betere algehele houding. Het integreren van deze ergonomische oplossingen in uw dagelijkse routine kan een groot verschil maken in het comfortniveau, vooral voor mensen die gevoelig zijn voor rugklachten door verstopping.

SPAR OP TIL 25%
BackJoy - Posture+ MINI

BackJoy - Posture+ MINI

Vermindert druk op wervelkolom en bekken, bevordert een goede zithouding.

59.00€
LÆS MERE

Kilder

  1. CPH Osteopati. "Behandling af forstoppelse."
  2. Aarhus Osteopati. "Forstoppelse og Diarre Behandling."
  3. Apoteket. "Irritabel tyktarm."
  4. Min Medicin. "Forstoppelse."
  5. Apopro. "Ondt i lænden."
  6. Gigtforeningen. "Symptomer ved diskusprolaps."